癖から課題へ




私のエゴグラムの変化を見ていきます。
1年前から半年前、そして昨年7月のエゴグラムの推移です。
変化を見比べてみるとAの機能は意識していたので大きく上昇しています。
しかしFCはもとから低いため今でもなかなかスコアが上昇してきません。
このような状況を理解していると感情や思考のコントロールが少しづつですができるようになっています。
当然、四十年以上にもわたって使ってきた癖ですからすぐに改善することはできなくても、
癖は気づくことができればそれはもう癖ではなくなります。
癖から改善すべき「課題」となるのです。

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